Caroline GLAUDE

Adepte de sports et de nature depuis toujours, j’ai pratiqué 25 ans de basket (jusqu’en 3ème nationale) ainsi que plus de 15 ans de course à pied, raids et sports de montagne (trail, trek, via ferrata, ski,…). Qu’il s’agisse de compétition ou de sport « plaisir », l’activité physique et le contact avec la nature sont indispensables à mon bien-être et la montagne est pour moi particulièrement ressourçante.

Intéressée par les différentes techniques pour se sentir bien dans mon corps et améliorer mes performances sportives au travers d’une alimentation plus saine, c’est tout naturellement que mon parcours et mes recherches m’ont menée à me former en nutrithérapie.

J’ai donc pu tester (et approuver ;-)) l’approche nutrithérapeutique en préparation d’épreuves, de compétitions et en mode récupération dans le cadre de ma propre pratique sportive mais aussi en accompagnement d’ultra-traileurs.

J’ai également proposé d’appliquer les mêmes principes à ma famille et mes proches dans notre vie de tous les jours, car la nutrithérapie peut aider les sportifs mais également celui qui souhaite préserver son capital santé, booster son immunité, garder une bonne énergie et prévenir / co-traiter les maladies de notre civilisation telles que le surpoids, le diabète, les cancers et les maladies cardio-vasculaires.