Analyse de la foulée

Améliorer sa gestuelle et son économie de course.

Connaître son type de foulée, c’est aussi prévenir certaines blessures en travaillant avec de bons schémas, choisir une paire de chaussures sereinement, l’améliorer voir la modifier en cas de blessures ou de dysfonctionnements récurrents, travailler sa technique de course en conséquence et ainsi améliorer sa gestuelle et son économie de course.

Les avantages ?

Des muscles plus forts, une foulée tonique, moins de fatigue durant l’effort, moins de gestes parasites énergivores, moins de blessures.

Le service comprend :

• L’analyse du type de foulée sur tapis et les préférences motrices (TERRIEN/AERIEN).Celle-ci est filmée afin d’analyser les images ensemble.
• Des conseils pour optimaliser/corriger la foulée si nécessaire.
• Des exercices de renforcements musculaires en fonction des préférences motrices et en prévention des blessures.
• Des conseils pour le choix des chaussures.

Durée : 1h00

Tarif : 55 euros