Préparation mentale
Préparation mentale - Isabelle Streignard / 0486/27.10.21
La préparation mentale du sportif est le dernier étage de la pyramide de la performance, celui qui vous aide à aller au-delà de ce que vous pensiez être capable d’accomplir. Et ce, tant pour les sportifs professionnels que pour les sportifs amateurs.
Divers thèmes peuvent être abordés comme par exemple :
- Gestion du stress et des émotions (avant, pendant ou après une compétition).
- Evaluer le niveau des stratégies et outils mentaux choisis et acquis.
- Technique de visualisation mentale.
- Techniques de relaxation et de mobilisation de l’énergie.
- La motivation.
- Le goût et la gestion de l’effort.
- La préparation des compétitions.
- La concentration.
- La confiance en soi / l'estime de soi.
- Le travail en équipe / la cohésion de groupe.
- La gestion de la blessure et de la douleur – Burnout – Reconversion.
- Le leadership dans le sport.
90 € pour le 1er RDV de 2H (1ère session de coaching)
75€ pour les rendez-vous de suivi 1H30 (session de coaching de suivi).

Aucun produit ne correspond à votre recherche.