Coaching individuel

Plan d’entrainement personnel.

Vous avez une course « objectif » mais vous ne savez pas comment vous entrainer, ou vous n’arrivez plus à progresser. Vous arrivez fatigué le jour J au lieu d’être à votre pic de forme. Vous n’arrivez pas à placer vos entrainements avec votre emploi du temps.

Alors avoir un plan d’entrainement, qui tient compte de vos envies, de votre emploi du temps et surtout personnalisé, est la solution.
Plan par bloc de minimum 3 mois.

Après une première entrevue, vous recevrez un plan par mois, révisable chaque semaine.

Je travaille avec l’application «  NOLIO » qui est parfait pour l’analyse et un contact journalier entre le sportif et l’entraineur, ce qui crée un lien très important pour le suivi du sportif.

A partir de 180€/ 3 mois.

Maximum 10 sportifs

Sur rdv.

Vous manquez de motivation pour vous entrainer seul(e), ou vous avez besoin de conseils pour bien appliquer la technique.

Alors faites appel au coaching personnel. Je vous accompagnerai pour des séances à la carte.

Sur rdv

Vous avez suivi un atelier LFR mais vous ne vous sentez pas capable de continuer l’évolution seul(e). Alors faites appel au coaching personnel. Je vous accompagnerai pour des séances à la carte.

Sur rdv

50€ / h